有同學私訊我分享夏天保養，哪有啥問題
防曬>用過最有效是S牌的ㄤ耐曬，我只求...

有同學私訊我分享夏天保養，哪有啥問題
防曬>用過最有效是S牌的ㄤ耐曬，我只求不長斑
飲食>抗醣，低碳水，目前我是生酮中
運動>重訓為主，如果不運動千萬不要吃生酮。
夏天彩妝我只用粉質粉餅，卸妝只用卸妝油。
日常保養品愛用雅ㄕ蘭黛。
睡前吃鈣鎂、月見草油。
醫美三個月打一次皮秒雷射。
結束晚安

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